Goals are for Losers

“Goals are for losers. Systems are for winners.”

— Scott Adams

Scott Adams在他的书——《How to fail at almost everything but still win big》——中分析了目标和系统的区别。

这让我想起了《Getting Things Done》里面说到GTD是一个系统。按照我的理解,GTD包含两个部分,一个目标体系,和一套实现目标的方法。

从2009年开始,我坚持实践、改善GTD系统,但是对目标体系,总是感到困惑。

最容易的是短期工作目标,因为都是老板分派的。中长期的目标呢?比如今年达到什么目标,五年之后,甚至十年之后的目标是什么?

我一度没什么目标,得过且过。老板给加薪,就拿着;不给,就忍着。只是这样的态度哪里需要什么系统。后来学着别人做新年决心 (new year resolution),开始几年一塌糊涂,几乎全部烂尾。

公司在绩效考评之后,一般都要制定下一年的工作目标,甚至还有具体的要求,比如S.M.A.R.T标准。然而不管怎么搞,总是形同虚设的感觉。不是我不明白,这世界变化快。用不了多久,这些目标不是不再需要,就是让人毫无兴致。

究其原因,无非是这些目标并不是“我的”目标。我的目标早就实现了。对一个没有追求的人,这很容易,稍微一努力就够了,呵呵。

不管目标远大还是渺小,实现之后的感觉,都是差不多的吧:空虚、迷茫、手足无措。不同的是如何面对这种情绪。我能忍受这种浑浑噩噩的状态,今朝有酒今朝醉,明日愁来明日忧!

做爸爸,是一个转折点。希望儿子能超越自己,希望把自己会的都教给他,不会的学会了也教给他。就这样,目标一点一点地涌现出来。今年年初制定的目标,进度超乎想像,几乎都有进展。

然而一个急性子,每天盯着五年计划十年计划,心急如焚,恨不得一口吃个胖子,赶紧都实现了。比如还贷计划,总想在原有提前还款计划之外再多还一些,加快还款进度,结果把自己搞得很苦。

就在这痛并快乐着的时候,听了Scott Adams的How to fail at almost everything but still win big,说Goals are for losers……

合着我折腾了半天,反而成了loser!


如何控制脾气

发一通脾气,爽了;过一会儿,后悔了,发誓以后一定控制住。

也许这是个悖论,当我们能控制住自己的时候,不会发脾气;之所以发脾气,就是因为控制不住了。

换一个角度思考:为什么控制不住要发脾气呢?

按照The Willpower Instinct的说法,一个人失去自制力,是因为精力耗尽了。换句话说,发脾气的人失去了控制自己的能量。早上起来精力充沛,晚上下班回家,精疲力尽。其实儿子很喜欢洗澡,但是每次我带他去洗澡,他总是躲呀、藏呀、闹呀。偏偏这时候我感觉很累,就想赶快把他弄睡了,好休息一会儿,或者看看书。用不了几分钟,我就开始暴怒、大吼、或者数一、二、三!次数多了,觉得这样也不是办法,没来由为了这么点小事发这么大脾气做啥,还会伤害父子感情。但是我真的太累了,真的控制不住。

后来,我想了一个办法,直接告诉儿子,爸爸妈妈忙了一天,已经很累了,希望你能配合我们乖乖去洗澡,不然我们控制不住自己,又要跟你大吼了。不知道儿子是真的体谅我们,还是觉得成天被吼确实没什么意思,通常我这么说过之后,他就能很快配合。这个方法,有点How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk的意思。

如果儿子不吃这一套怎么办呢?也许,可以想办法保留一些精力,或者提升自己精力恢复的能力,甚至提高精力储备。简单的方法如吃好、睡好、多运动,另外就是保持舒畅的心情。工作压力大?不妨读读The Upside of Stress;做的事情不喜欢?可以试试Go Put Your Strengths to Work;有苦无处诉?听听Dare Greatly;觉得自己不可救药?Mindset或许能帮助你;不知道如何改变?翻翻Better Than Before;人生没有目标?请思考Your Money or Your Life

2015年读了50本书,有一天反思乱发脾气的时候,突然觉悟到这些书之间的联系,虽然每位作者只在某一方面详细论述,但是通过融会贯通,我们可以构建一套系统,让每一天的生活更美好!