New habits

养成新的习惯总是很难,比如我原来计划每周举两次哑铃,但是经常忘记,有时候一次都没有。现在每天晚上8:45准时运动,因为我定了闹钟。通常我晚上要么读blog,要么写点代码,兴头上来的时候,别的事情就全忘记了,所以能养成一些好习惯全靠闹钟了。我举哑铃的时间并不长,大概就5分钟,然后再花10分钟左右把刚才打断的事情收个尾,就去洗澡了。

9:30开始学英语,这也是最近才养成的习惯,每天一课新概念(第二册),磁带听两遍,自己读两遍,课后的练习做一遍,最后在背诵一遍。学完英语之后就上床玩我的Nokia N800,内容之一就是阅读Perl 5.10的文档。

在这三个新的习惯中,学英语是最容易放弃的,因为不感兴趣,而且内容浅,收获比较少。

其实生活中有好多习惯需要养成,由于没有坚持,多数都半途而废了。坚持总是一件很痛苦的事情,但是如果有一种方法能够减轻痛苦,甚至还能增添乐趣的话,那么它对我们养成更多的好习惯是非常有帮助的。

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